【今週のおかずたち】 ・牛肉のしぐれ煮（つくおき より） ・根菜と鶏肉の甘辛煮（つくおき より） ・大根とこんにゃくとちくわの煮物（つくおき より） ・さわらの和風あんかけ ・小松菜と高野豆腐のふくめ煮（つくおき より） ・きのことツナのガーリック…