【今週のおかずたち】 ・鶏肉のから揚げ甘酢たれ ・豆苗チャプチェ ・鮭とキャベツの塩こんぶバター蒸し ・レンコンのエビはさみ焼き ・小松菜とえのきのじゃこおかか和え ・さつまいものレモン煮 【メニュー振り返り】 ・鶏肉のから揚げ甘酢たれ（鶏肉／揚…

【今週のおかずたち】 ・カレー風味肉じゃが ・鮭と長いものバター醤油照り焼き ・鶏とこんにゃくのみそ煮込み ・えびとブロッコリーのにんにく醤油炒め ・ひじきと小松菜の甘辛そぼろ ・きのこの中華風漬け 【メニュー振り返り】 ・カレー風味肉じゃが（豚…

【今週のおかずたち】 ・鶏肉とれんこんのきんぴら ・ブロッコリーのオーブン焼き ・にんじんとツナの卵炒め ・たらの味噌マヨネーズ焼き ・ハヤシライス ・ほうれん草のおかかごま和え 【メニュー振り返り】 ・鶏肉とれんこんのきんぴら（鶏肉・根菜／炒め…

【今週のおかずたち】 ・鶏肉とじゃがいもピーマンの塩こんぶ炒め ・小松菜の煮びたし ・切り干し大根の梅しそ和え ・ウインナーとコーンのコンソメカレー炒め ・きのこの中華炒め ・さわらの竜田揚げ 【メニュー振り返り】 ・鶏肉とじゃがいもピーマンの塩…

【今週のおかずたち】 ・３色ナムル ・れんこんベーコン ・白菜と厚揚げの和風そぼろあん ・豚バラ大根 ・ぶりとしめじの醤油バター ・さつまいもの天ぷら 【メニュー振り返り】 ・３色ナムル（葉物／和えもの／中華風味） 娘に味付けを手伝ってもらいました…

【今週のおかずたち】 ・ピーマンの肉詰め ・さつまいもの五目きんぴら ・れんこんのえびマヨサンド焼き ・ほうれん草のごま和え ・切り干し大根と桜エビのうま煮 ・あじのカレーソテー 【メニュー振り返り】 ・ピーマンの肉詰め（豚肉／焼きもの／ケチャッ…

【今週のおかずたち】 ・塩こんぶ肉じゃが （https://www.youtube.com/watch?v=h1uyjnSlYMY） ・ピーマンとベーコンの卵炒め （https://cookien.com/recipe/20959/） ・鶏むね肉のみぞれ煮 （https://cookien.com/recipe/25606/） ・小松菜の梅じゃこおかか…

【今週のおかずたち】 ・牛肉のしぐれ煮（つくおき より） ・根菜と鶏肉の甘辛煮（つくおき より） ・大根とこんにゃくとちくわの煮物（つくおき より） ・さわらの和風あんかけ ・小松菜と高野豆腐のふくめ煮（つくおき より） ・きのことツナのガーリック…

今週のおかずたち 【今週のおかずたちを左上から】 ・ぶりのにんにくペッパーソース（つくおき より） ・豆腐と鶏肉のハンバーグ ・大根とちくわのきんぴら（つくおき より） ・豚肉とじゃがいものオイスターソース炒め（図書館のレシピ本 より） ・ほうれん…

今週のおかずたち 【今週のおかずたちを左上から】 ・豚肉とピーマンのチャンプルー（つくおき より） ・ひじきたっぷり高野豆腐の炒り煮（図書館の本 より） ・手羽元のハニーマスタードグリル（つくおき より） ・さごしの竜田揚げ ・ウィンナーとコーンた…

【今週のおかずたちを左上から】 ・鶏の唐揚げ甘酢たれ ・豚肉と白菜、春雨のオイスターソース煮 ・にんじんとブロッコリーのたらこ炒め ・ぶりの塩麹漬け焼き ・えのきのベーコン大葉巻き ・切り干し大根と桜えびのうま煮 【メニュー振り返り】 ・鶏の唐揚…

今週末は、家族で旅行に行ってきたので、つくりおきはおやすみ。 なので、下記のように平日をしのいでいこうと思います。 月曜日：ハヤシライス（昼休み中につくる） 火曜日：おでん（月曜日の晩につくる） 水曜日：おでん？（多分火曜日に余るので） 木曜日…

今週のおかずたち 【今週のおかずたちを左上から】 ・大根と鶏肉のこっくり煮 ・鮭とたまねぎのポン酢煮 ・キャベツハンバーグ ガーリックバターソース ・りんごとさつまいもの甘煮 ・ほうれん草とにんじんのごま和え ・にんじんとツナの卵炒め 茶色が少し多…

今週のおかずたち 【今週のおかずたちを左上から】 （基本的に肉系２、魚系１、野菜系３の組み合わせ） ・鰆の竜田揚げ ・牛肉のしぐれ煮 ・鶏肉とれんこんのきんぴら ・ツナときのこのガーリック炒め ・高野豆腐と小松菜のふくめ煮 ・白菜と春雨のナムル 彩…

今週のおかずたち 【今週のおかずたちを左上から紹介】 （基本的に肉系２、魚系１、野菜系３の組み合わせ） ・タラの和風あんかけ ・チンゲンサイとえのきの梅びたし ・にんじんとタラコのバターソテー ・豚肉とサツマイモの甘辛いため ・ささみのピカタ ・…